Вторник, 19 октября 2021, 19:30
Небольшой Дождь 3°

Опросы

Ежегодно 19 октября отмечается день открытия Царскосельского Лицея. В Троицкой библиотеке №2 в честь праздника пройдет тематическая беседа. А вы знаете, кто из известных деятелей НЕ учился в Лицее?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Знаете, я говорю своему ребенку: «Сынок, ты можешь стать пианистом, вокалистом, финансистом. Но самая главная профессия — быть хорошим человеком». Для меня это важнее всего.
— Знаете, я говорю своему ребенку: «Сынок, ты можешь стать пианистом, вокалистом, финансистом. Но самая главная профессия — быть хорошим человеком». Для меня это важнее всего.
Певица Диана Гурцкая о предназначении человека

Занятие по скандинавской ходьбе провели для жителей поселения Роговское

По завершении занятия участники выполнили несколько упражнений из йоги. Фото предоставили сотрудники администрации

Представители «Московского долголетия» провели 7 октября тренировку по скандинавской ходьбе для жителей поселения Роговское.

— Погода наладилась, и она идеально подошла для наших занятий в лесу. В этот раз тренировку начали в 9:00. К спортивному занятию присоединились семь человек. Сначала мы выполнили разминочные упражнения, подготовили организм к предстоящей нагрузке и размяли суставы. Затем приступили к основной части спортивной программы — пешей прогулка по лесной тропинке, длина которой четыре километра, — рассказала инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

По завершении занятия участники выполнили несколько упражнений из йоги, которые направлены на улучшение координации, концентрацию движения, развитие устойчивости и избавление от стресса.

Отметим, что занятия скандинавской ходьбой полезны для людей всех возрастов и благотворно влияют на работу легких.

 

Кстати, турнир по игре в петанк провели в Михайлово-Ярцевском.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров