Воскресенье, 23 января 2022, 21:21
Пасмурно -16°

Опросы

Православный праздник Крещения Господня отмечают 19 января. С ним связано множество народных традиций. Будете соблюдать какие-то обряды?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Дел много, и хорошо! Конечно, такая награда — это приятно и немного волнующе. Так что будем работать дальше.
— Дел много, и хорошо! Конечно, такая награда — это приятно и немного волнующе. Так что будем работать дальше.
Троицкий художник Александр Назаров о получении почетной грамоты от президента РФ за заслуги в развитии отечественной культуры и искусства.

Я еще и на лыжи водные встану!

Я еще и на лыжи водные встану!
14 апреля 2021 года. Щербинка. Участница проекта «Московское долголетие» Елена Кудряшова не представляет себе жизни без спорта. Снег растаял — сразу на велосипед! Фото: Владимир Смоляков, «Вечерняя Москва»

В столице прошел окружной этап XI Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров. В этом году соревнования посвящены 60-летию первого полета человека в космос. 657 участников программы «Московское долголетие» выполняли задания на 50 площадках, организованных со строгим соблюдением всех норм санитарной безопасности. Среди знатоков цифровых технологий выступала и активистка ТЦСО «Щербинский» Елена Кудряшова.

Улыбчивой, открытой всему новому пенсионерке Елене Павловне 60 лет, однако знающие ее люди расскажут: спортивная и подтянутая женщина может дать фору молодым. Столько в ней энергии, и задора. Ни один большой праздник в Центре соцобслуживания не проходит без ее участия. А сколько людей старшего возраста пришли в ЦСО по ее наводке!

— Я в программе «Московское долголетие» с самых первых дней, — вспоминает Елена Павловна. — Так вышло, что я не спешила уходить на пенсию, мне нравилась моя работа в Мосгортрансе, где я успела поработать и контролером, и геодезистом. С удовольствием бы и еще потрудилась, но после смерти папы мама заболела и слегла, ей требовался постоянный уход. Я забрала ее к себе и, конечно, уволилась, чтобы заботиться о ней. Все свое время Елена Кудряшова посвящала маме, но та, зная, как дочке, привыкшей к спорту, сложно круглосуточно находиться дома, просила ее пойти погулять на улицу, проветриться.

— Я ходила в парк, там были занятия по йоге и танцам, — рассказывает Елена Павловна. — И как-то мне дали листовку с информацией о проекте «Московское долголетие». Не откладывая в долгий ящик, я записалась на пилатес и народные танцы. На первом занятии волновалась: в последний раз занималась хореографией в средней школе. Но педагог Елена Николаевна Карасева сумела убедить, что все получится. Сейчас у нас танцевальный коллектив «Серебряный век», в репертуаре — порядка десяти разных танцев. Я особенно люблю казачий танец «Варенька». Это мой первый выход на сцену, мы до пандемии выступали. Кстати, моя внучка Аллочка занималась в «Тодесе» у Аллы Духовой. Тоже любит танцевать! Еще у меня есть два внука — очень шустрые и веселые мальчики. 9-летний Вова ходит на йогу и часто предлагает мне повторить за ним какую-нибудь асану: «Бабушка, а ты так можешь?»

Маленькому Вове и невдомек, что его бабушка при желании может все: носочки связать, платье вышить, посадить на даче овощи для салатов и вырастить самые красивые, на зависть соседкам, цветы. А еще Елена Павловна может без остановки проплавать час в бассейне, пробежать 40 минут на беговой дорожке и час — на беговых лыжах. Активный отдых для Елены Кудряшовой — норма жизни.

— На лыжах я ходила всю жизнь, а плаваньем и фитнесом занялась на пенсии, — улыбается она. — И на коньки я встала только в 50 лет и теперь обожаю скользить по льду. Еще мечтаю погрузиться на глубину с аквалангом и встать на водные лыжи! Думаю, у меня должно получиться. Я не могу объяснить свою тягу к экстриму, просто мне нравится проверять себя на прочность. Вот и участие в окружном этапе по компьютерному многоборью для меня — адреналин! Чужой компьютер, волнение, стресс. Все задания нужно было выполнить за 90 минут. Как я справилась — пока неизвестно, имена победителей назовут позже.

Организаторы чемпионата — Департамент труда и социальной защиты населения Москвы, Союз пенсионеров России по Москве и управления соцзащиты населения округов столицы объявили, что в городской этап от каждого округа выйдут четыре победителя, которые затем поборются за право представить Москву на всероссийском конкурсе.

— Для меня участие в соревнованиях не очень комфортно: мне не нравится быть в центре внимания. Лучше я буду помогать, поддерживать, агитировать, — рассуждает Елена Павловна. — Например, когда проект «Московское долголетие» только начинался, я неустанно рассказывала о нем всем своим знакомым. Многие прислушались и теперь занимаются любимым делом, правда, пока в онлайн формате. Но надеюсь, скоро все вернется на круги своя, мы снова сможем встречаться. Это такое счастье, ведь живое человеческое общение ничем не заменишь!

 

Справка

За три года работы проекта «Московское долголетие» его участниками стали около 380 тысяч москвичей старшего возраста. Во время пандемии из соображений безопасности занятия перевели в онлайн-формат.

Новости партнеров