Понедельник, 26 июля 2021, 04:07
Пасмурно 15°

Опросы

Всемирный день мозга отмечают 22 июля. Какой факт о главном органе центральной нервной системы ложный?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Можно заняться чем-нибудь другим, но я не стала никого слушать. И ни о чем не жалею.
— Можно заняться чем-нибудь другим, но я не стала никого слушать. И ни о чем не жалею.
Жительница Внуковского Алена Ландина, чемпионка России по гиревому спорту о начале спортивной карьеры.

Ветераны из Кленовского посетили тренировку по скандинавской ходьбе

Скандинавская ходьба подходит для любых возрастов и помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе, укрепляет спину, ноги и снижает нагрузку на коленные суставы. Фото: Анна Быкова

Очередную тренировку по скандинавской ходьбе организовали 20 июля для ветеранов поселения Кленовское.

— Занятия проводим в утреннее время. Пока погода позволяет, мы тренируемся в нашем парке. Само мероприятие проходит под руководством нашего тренера из Спортивного комитета Москвы Елены Матвиец. Все прошло по плану тренировки. Участники преодолели примерно семь километров, — рассказала активистка Ольга Архипова.

Отметим, что перед началом тренировки все выполнили разминку для подготовки организма к физической нагрузке.

Скандинавская ходьба подходит для любых возрастов и помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе, укрепляет спину, ноги и снижает нагрузку на коленные суставы.

 

Кстати, новый видеообзор книг подготовят представители Централизованной библиотечной системы Щербинки.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров