Среда, 28 июля 2021, 16:03
Дождь 19°

Опросы

Международный день тигра отметят во всем мире 29 июля. Предлагаем вам выбрать, какой из тезисов — правдивый.

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Одноклассники лишь ухмылялись: «Девочки программистами не становятся, не женская профессия». — Но я понимала, что это не так!
— Одноклассники лишь ухмылялись: «Девочки программистами не становятся, не женская профессия». — Но я понимала, что это не так!
17-летняя школьница Мария Колдубаева из Сосенского, которая уже преподает курсы по программированию, разрабатывает IT-проекты и занимается волонтерством.
В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках

В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»
В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

В столичных парках в июле возобновили бесплатные занятия йогой на свежем воздухе.

В этом году акция «Йога в парках» из-за карантинных мер стартовала в Москве на два месяца позже, чем планировали.

Как рассказал депутат Московской городской Думы Игорь Бускин, эта программа работает уже девять лет. Сейчас в ней задействовали 20 парковых зон, подведомственных Департаменту культуры.

Игорь Бускин отметил, что в йога в последнее время вошла в число самых популярных видов физической активности в крупных городах мира и стала одним из элементов «нового мегаполисного образа жизни». Москва не стала исключением.

Занятия йогой способствуют гармонизации отношений человека со своим телом и окружающим миром, позволяют поддержать себя в тонусе, не требуя при этом особой подготовки.

Кроме того, такие тренировки, как уточнил Игорь Бускин, учат управлять своим дыханием и помогают укрепить легкие, что особенно важно во время пандемии коронавируса.

Депутат напомним, что занятия йогой в столичных парках бесплатные. Подробное расписание тренировок можно найти на страницах Мосгорпарка в социальных сетях.

Кроме того, в парках Москвы проводят и другие спортивные занятия, направленные на укрепление здоровья жителей. Это цигун, скандинавская ходьба, общая физическая подготовка без использования тренажеров. Например, цигун поможет улучшить гибкость, избавит от мышечных зажимов и болей в суставах. Причем такой гимнастикой смогут заниматься даже те, кому противопоказаны серьезные физические нагрузки.

Новости партнеров