Четверг, 21 октября 2021, 01:26
Пасмурно 7°

Опросы

Ежегодно 19 октября отмечается день открытия Царскосельского Лицея. В Троицкой библиотеке №2 в честь праздника пройдет тематическая беседа. А вы знаете, кто из известных деятелей НЕ учился в Лицее?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Знаете, я говорю своему ребенку: «Сынок, ты можешь стать пианистом, вокалистом, финансистом. Но самая главная профессия — быть хорошим человеком». Для меня это важнее всего.
— Знаете, я говорю своему ребенку: «Сынок, ты можешь стать пианистом, вокалистом, финансистом. Но самая главная профессия — быть хорошим человеком». Для меня это важнее всего.
Певица Диана Гурцкая о предназначении человека

Онлайн-занятие по йоге провели сотрудники «Московского долголетия»

Занятия йогой полезны для людей любого возраста. Фото: Алексей Орлов, «Вечерняя Москва»

Представители «Московского долголетия» провели 1 августа онлайн-мероприятие для пожилых людей поселения Роговское.

— Занятие начали в 10:00. Тренировка длилась один час. В этот раз участие приняли семь человек. В ходе онлайн-занятия провели упражнения из серии «Приветствие Cолнца». Всего в приветствии семь упражнений. Особенность занятий в том, что тренировку надо проводить на голодный желудок и, самое важное, это правильное дыхание — выдыхать равномерно в сочетании с движениями, — рассказала инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Занятия йогой полезны для людей любого возраста. Регулярные тренировки могут защитить организм от хронических заболеваний, воспалений, простуды и способствовать укреплению мышц.

Добавим, что представители «Московского долголетия» проводят онлайн-мероприятия регулярно два раза в неделю.

 

Кстати, встреча литературного клуба состоялась в Центральной библиотеке Щербинки.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров