Пятница, 29 марта 2024, 13:40
Пасмурно 9°

Опросы

Ежегодно 2 апреля отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Знаете ли вы, в каком из учреждений Новой Москвы помогают людям с расстройствами аутического спектра?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
—  Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
— Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
директора Центра культуры и спорта «Медведь» Кристина Тумасяна

Очередную тренировку по скандинавской ходьбе провели в поселении Роговское

Перед скандинавской ходьбой участники провели разминочные упражнения. Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

Представители «Московского долголетия» провели 3 августа тренировку для жителей старшего поколения поселения Роговское. 

— Сегодня на занятие пришли восемь человек. Мы провели разминочные упражнения, чтобы подготовить тело к предстоящей нагрузке. К нам присоединились еще два человека, с которыми также провели предварительную подготовку к тренировке. В ходе занятия преодолели маршрут в 4,5 километра через лесную тропу. По завершении мероприятия провели дыхательную тренировку и упражнения на снятие напряжения в мышцах, — рассказала инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Отметим, что подобные спортивные занятия подходят для людей любого возраста и помогают поддерживать тонус в мышцах всего тела.

 

Кстати, новый видеообзор книг подготовили представители Централизованной библиотечной системы Щербинки.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров