Четверг, 28 марта 2024, 11:56
Пасмурно 10°

Опросы

Ежегодно 2 апреля отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Знаете ли вы, в каком из учреждений Новой Москвы помогают людям с расстройствами аутического спектра?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
—  Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
— Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
директора Центра культуры и спорта «Медведь» Кристина Тумасяна

Врач-диетолог из Москвы рассказала о низкокалорийной Масленице

Сэкономить калории можно за счет основы для выпечки. Фото: "Вечерняя Москва"
Сэкономить калории можно за счет основы для выпечки. Фото: "Вечерняя Москва"

Пережить Масленицу и не набрать вес вполне реально, если использовать особые кулинарные рецепты.

Об этом жителям и жительницам Москвы рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, ввиду специфики праздника внимание следует заострить на низкокалорийных блинчиках.

Жирность угощения легко уменьшить, заменив молоко и сливки на минеральную воду, нежирный кефир или пиво (алкоголь выветривается при высоких температурах).

– Муку следует использовать цельнозерновую либо гречневую. Из нее, конечно, не получится кружевных блинчиков, – пояснила Соломатина, добавив, что пышности можно добиться за счет добавления обычной муки.

Начинять блины рекомендуется фруктами, овощами или рыбой, передает Москва 24.

Напомним, что библиотеки и культурные центры Москвы организуют около 180 мероприятий в честь Масленицы.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Кулинары предложили альтернативу яичнице и овсяной каше на завтрак (далее...)

Новости партнеров