Четверг, 13 августа 2020, 12:25
Небольшая Морось 15°

Опрос

15 августа — День археолога. Какой факт о находках в Новой Москве ложный?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Лично я сказала бы о применении искусственного интеллекта так: он учится. Его можно сравнить со старательным интерном, верным и оперативным помощником и ассистентом, только без белого халата.
— Лично я сказала бы о применении искусственного интеллекта так: он учится. Его можно сравнить со старательным интерном, верным и оперативным помощником и ассистентом, только без белого халата.
депутат Мосгордумы, главный врач ГБУЗ Городская поликлиника №3 Департамента здравоохранения Москвы Елена Самышина
Инфографика
конкрус
В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках

В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»
В Мосгордуме рассказали о возобновлении занятий йогой в столичных парках. Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

В столичных парках в июле возобновили бесплатные занятия йогой на свежем воздухе.

В этом году акция «Йога в парках» из-за карантинных мер стартовала в Москве на два месяца позже, чем планировали.

Как рассказал депутат Московской городской Думы Игорь Бускин, эта программа работает уже девять лет. Сейчас в ней задействовали 20 парковых зон, подведомственных Департаменту культуры.

Игорь Бускин отметил, что в йога в последнее время вошла в число самых популярных видов физической активности в крупных городах мира и стала одним из элементов «нового мегаполисного образа жизни». Москва не стала исключением.

Занятия йогой способствуют гармонизации отношений человека со своим телом и окружающим миром, позволяют поддержать себя в тонусе, не требуя при этом особой подготовки.

Кроме того, такие тренировки, как уточнил Игорь Бускин, учат управлять своим дыханием и помогают укрепить легкие, что особенно важно во время пандемии коронавируса.

Депутат напомним, что занятия йогой в столичных парках бесплатные. Подробное расписание тренировок можно найти на страницах Мосгорпарка в социальных сетях.

Кроме того, в парках Москвы проводят и другие спортивные занятия, направленные на укрепление здоровья жителей. Это цигун, скандинавская ходьба, общая физическая подготовка без использования тренажеров. Например, цигун поможет улучшить гибкость, избавит от мышечных зажимов и болей в суставах. Причем такой гимнастикой смогут заниматься даже те, кому противопоказаны серьезные физические нагрузки.

Новости партнеров