Помогает побеждать холодец

Открытый турнир поселения Новофедоровское по силовым видам спорта прошел 20 марта. В зале Дворца культуры и спорта «Яковлевское» концентрация богатырей в этот день зашкаливала. Силачи соревновались в трех самых популярных видах: русском жиме, армрестлинге и рывке гири.

Турнир показал: есть парни в новомосковских поселениях. Например, победитель в соревнованиях по русскому жиму Алексей Горбачев из поселка Киевский уже имеет медали чемпионатов России и Европы по этому виду. За один подход он выжал стопятикилограммовую штангу 33 раза, в общей сложности рванув от плеча 3500 килограммов. Охи-вздохи, восхищение, аплодисменты зрителей, а спортсмен скромно замечает:

— Сегодня не мой день. Мой рекорд — 33 раза по 125 килограммов. Вообще, русский жим — спорт для терпеливых. Приходится преодолевать невыносимое жжение и ломоту в мышцах.

Серебро в рывке гири взял силач из Яковлевского Дмитрий Казарин. За пять минут он поднял гирю весом 24 килограмма 120 раз. Но самым зрелищным и динамичным видом оказался армрестлинг. Силачи скрепляли руки, и буквально секунды требовались на то, чтобы определить, кто кого. Действовала система «на вылет». Как ни удивительно, объем мышц в исходе битвы не был определяющим. Антон Клевин из Киевского, совсем не качок с виду, вышел победителем в весовой категории до 90 килограммов.

— Может быть, со стороны армрестлинг выглядит как вид спорта, где вся сила в руке. На самом деле задействованы многие группы мышц. Я доказываю своим примером, что не в объеме дело, — объяснил он.

Спортсмен, который посвятил армспорту более десяти лет, говорит, главное — угадать тактику соперника. За несколько секунд до начала схватки Антон «считывает» стойку, положение корпуса и кисти противника, чтобы против его техники применить противоборствующую. А побеждать ему помогает… холодец. В нем много желатина, который быстро заживляет связки и сухожилия.

— Мы уже 15-й год проводим турнир поселения по силовым видам спорта, — говорит методист «Яковлевского» Валентина Артемова. — Турнир открытый, к нам приезжают силачи из разных уголков Подмосковья, но больше всего — из поселений Новой Москвы. Сегодня соревновались порядка 70 спортсменов. Включаем в турнир самые популярные силовые виды спорта, которые не требует дорогого оборудования.

Прямая речь

Денис Цыпленков, армрестлер, абсолютный чемпион кубка мира:

- В армрестлинге важны все мышцы тела, которые тренируются на тренажерах с большими весами. Поднимая их, спортсмен укрепляет мышцы и связки. Преимущества армрестлинга — в его безопасности. Особенно по сравнению с силовыми видами спорта — спортсмен, занимающийся армреслингом, не травмирует колени, суставы или мышцы.