Пятница, 16 апреля 2021, 23:49
Небольшой Дождь 11°

Опросы

Всемирный день рок-н-ролла отмечают 13 апреля. Знаковой для нового музыкального направления стала песня «Rock Around The Clock», написанная в 1954 году. А какую музыку вы предпочитаете слушать?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Целый ряд управленческих решений и законодательных инициатив, которые были реализованы в городе за последние годы, принесли очень хорошие результаты. Так, по данным за 2020 год, продукция, произведенная в Москве, поставлялась в 183 страны мира.
— Целый ряд управленческих решений и законодательных инициатив, которые были реализованы в городе за последние годы, принесли очень хорошие результаты. Так, по данным за 2020 год, продукция, произведенная в Москве, поставлялась в 183 страны мира.
Депутат Московской городской Думы Степан Орлов
Инфографика
конкрус

Москвичам посоветовали не есть сладкое чаще двух раз в неделю

Приготовленные лакомства лучше заменить фруктами или ягодами. Фото: Александр Кожохин
Приготовленные лакомства лучше заменить фруктами или ягодами. Фото: Александр Кожохин

Главный диетолог московского Департамента здравоохранения Антонина Стародубова призвала население не увлекаться сладким.

По ее словам, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ограничивает безопасный уровень потребления добавленного сахара 50 граммами в день. Некоторые специалисты, в свою очередь, понижают планку до 25 граммов (в средней порции блинов — 30 граммов).

Альтернативной кондитерским изделиям служат ягоды и фрукты, а также желе, мармелад, пастила и другие десерты с малым содержанием сахара. Но и в случае с последними необходимо иметь меру.

Отдельной опасностью является чрезмерное употребление «вредных» лакомств детьми. На рацион отпрысков должны влиять родители, передает сайт газеты «Вечерняя Москва».

Напомним, что эффективному межличностному общению москвичей научат сотрудники «Технограда».

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диетолог объяснила, почему вредно разогревать пищу в пластиковых контейнерах (далее...)

Новости партнеров