Воскресенье, 24 марта 2019, 00:59
Ясно -2°

Опрос

Весь мир 20 марта отмечает Международный день счастья. А что может порадовать вас?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Время для меня – настоящая роскошь, поэтому я не хочу тратить его впустую.
— Время для меня – настоящая роскошь, поэтому я не хочу тратить его впустую.
МакSим, певица
В случае сильных морозов занятия лучше ограничить до одного часа.Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Москвичам порекомендовали заниматься спортом на морозе не более двух часов

В случае сильных морозов занятия лучше ограничить до одного часа.Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»
В случае сильных морозов занятия лучше ограничить до одного часа.Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Москвичам посоветовали не тратить более двух часов в день на занятия спортом на улице, сообщили 2 января. 

Рекомендацию высказал заведующий терапевтическим отделением, врач общей практики городской поликлиники №8 Департамента здравоохранения Москвы Василий Фролов.

— В первую очередь надо смотреть, сколько градусов на улице, одеваться по погоде. Если это морозный день, то усердствовать со спортивными мероприятиями на открытом воздухе не стоит. Так можно получить переохлаждение или бронхолегочные заболевания, — приводят слова Василия Фролова на сайте Агентства городских новостей «Москва».

Врач добавил, что при сильных морозах занятия лучше ограничить до одного часа. Мышцы необходимо разогреть дома.

Василий Фролов порекомендовал москвичам делать перерывы во время занятий, заходить в теплое помещение и отогреваться, если намокла одежда. 

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Рождественский турнир по бадминтону организуют в Вороновском (далее...)

Новости партнеров