Четверг, 15 апреля 2021, 01:23
Небольшой Дождь 11°

Опросы

Всемирный день рок-н-ролла отмечают 13 апреля. Знаковой для нового музыкального направления стала песня «Rock Around The Clock», написанная в 1954 году. А какую музыку вы предпочитаете слушать?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Целый ряд управленческих решений и законодательных инициатив, которые были реализованы в городе за последние годы, принесли очень хорошие результаты. Так, по данным за 2020 год, продукция, произведенная в Москве, поставлялась в 183 страны мира.
— Целый ряд управленческих решений и законодательных инициатив, которые были реализованы в городе за последние годы, принесли очень хорошие результаты. Так, по данным за 2020 год, продукция, произведенная в Москве, поставлялась в 183 страны мира.
Депутат Московской городской Думы Степан Орлов
Инфографика
конкрус

Московским гипертоникам посоветовали клюкву вместо соли

Ягоды богаты калием и магнием. Фото: pixabay.com
Ягоды богаты калием и магнием. Фото: pixabay.com

Соль является главным врагом людей, страдающих от артериальной гипертонии.

— Этот минерал задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и, как следствие, приводит к повышению артериального давления, — подчеркнул Николай Серебряков, врач-кардиолог поликлиники №180.

По его словам, при отказе от употребления соли нередки случаи снижения уровня давления до абсолютно нормальных показателей. Развитию гипертензии также препятствует отказ от сигарет, спортивные занятия, борьба с лишним весом и оптимизация углеводного обмена.

Кроме того, рекомендуется разнообразить рацион клюквой, брусникой, фруктами и овощами, цельнозерновой кашей и другими продуктами, богатыми калием и магнием.

В случае соблюдения средиземноморской диеты и отсутствия нормального давления необходимо посетить врача для подбора медикаментозной терапии, передает Агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что за две недели до начала отпуска специалисты советуют сесть на диету для лучшей акклиматизации в стране пребывания.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Столичные кардиологи провели первую в России имплантацию нового поколения (далее...)

Новости партнеров