Летняя аптечка: что взять с собой на отдых

Не за горами июль - наступает "официальное" лето.  В теплое время года большинство жителей города отправляются на отдых. Чтобы сделать отдых удобным и безопасным, желательно брать с собой аптечку с самым необходимым. 

По статистике ВЦИОМ, этим летом поездку за город в летний сезон планируют почти половина наших соотечественников. Газета «Новые Округа» делится с читателями советом, какие лекарства и средства нужно положить в "летнюю аптечку".

Отдых за городом

В случае, если вы едете на природу на 1-2 дня, нет необходимости везти с собой полный арсенал средств. Возьмите только самое необходимое. Если же поездка будет длиться дольше, то берите дополнительно к средствам экстренной помощи те препараты, которыми вы и ваша семья привыкли пользоваться на постоянной основе (в том числе лекарства, используемые при хронических заболеваниях).

1. Перед поездкой за город, будь то шашлык на выходной день или поездка на дачу, прежде всего необходимо запастись флаконом солнцезащитного крема или лосьона. С раннего утра и до 17:00 в средней полосе России солнце находится в полной активности, получить солнечный ожог не составит труда. Косметические фирмы предлагают сегодня широкий ассортимент средств.

Самое важное, на что стоит обратить внимание при выборе солнцезащитного средства, - солнцезащитный фактор (SPF). Он может варьироваться от 2 до 100 единиц. Даже при использовании таких средств кожа загорит - но вы будете защищены от ожогов. Медики советуют: при пользовании лосьонами и кремами постепенно, по мере того, как кожа приобретает на солнце темный оттенок, менять средство, снижая уровень SPF.

На всякий случай стоит запастись и противоожоговым средством - пантенолом. Он пригодится не только при солнечных, но и при других ожогах, а еще помогает залечить небольшие раны и порезы.

2. Антисептические и асептические средства, которые способствуют обеззараживанию ран и предотвращают размножение бактерий. Это йод или зеленка и перекись водорода. Они просто обязаны находиться в любой аптечке. Вместе с жидкостями в аптечку пойдут лейкопластырь, бинт, вата, влажные салфетки и другие перевязочные материалы.

3. Антигистаминные (противоаллергические) препараты должны обязательно находиться в аптечке у людей, склонных к аллергии. На природе может возникнуть реакция не только на растения, но и укусы насекомых. В частности, сильный отек может дать укус маленькой мушки-гнуса.

4. Не стоит забывать и о препаратах для желудочно-кишечного тракта. Летом близка опасность купить испорченный или просроченный продукт и получить отравление. Также на кишечних сильно влияет перегрев. Из препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта, необходимо иметь при себе активированный уголь, фурозалидон, а тем, у кого часты расстройства, связанные с перееданием - ферменты (например, фестал).

5. В аптечке необходимо иметь спазмолитические и обезболивающие препараты. Медики рекомендуют выбирать средства на основе парацетомола. Обратите внимание: для детей существуют отдельные формы лекарственных средств, если вы едете с детьми - возьмите для них препараты, предназначенные для соответствующего возраста ребенка.

6. За городом в Подмосковье летом всегда много комаров. Кроме того, отдельную опасность представляют клещи - переносчики опасных заболеваний (клещевого энцефалита и боррелиоза). Поэтому важно взять с собой репелленты. Современный рынок предлагает спреи и лосьоны от укусов комаров, клещей и мошек. Они защитят вас от возможных инфекций и от дискомфорта.

Отдых на море

Выезжая на море, также стоит проверить и пополнить аптечку, которую вы берете с собой. Она должна быть более полной, чем при поездке в пригород. Морской климат - всегда более жаркий, активность солнца выше, еда часто непривычна - а рядом может не оказаться круглосуточной аптеки. Поэтому номером один в вашем багаже должны стать солнцезащитные средства и препараты от расстройства кишечника.

Возьмите с собой те препараты, которыми вы пользуетесь обычно. Организм каждого человека по-разному реагирует на климат, кухню и другие факторы. Обязательно возьмите с собой препараты, которые используете регулярно, а если у вас или ваших близких, которые едут с вами, есть хроническое заболевание - то препараты от него на весь срок поездки.

Очень важно грамотно использовать лекарства. Никогда не используйте незнакомые препараты или таблетки, на упаковке которых не читается их название. 

Настоятельно рекомендуем при сборе аптечки проконсультироваться с врачом. Для ряда препаратов, даже безобидных на первый взгляд, имеются противопоказания к применению!