Пятница, 29 марта 2024, 13:05
Пасмурно 9°

Опросы

Ежегодно 2 апреля отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Знаете ли вы, в каком из учреждений Новой Москвы помогают людям с расстройствами аутического спектра?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
—  Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
— Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
директора Центра культуры и спорта «Медведь» Кристина Тумасяна

Геннадий Малахов: Пророщенная пшеничка и имбирный чай защитят от гриппа

фото: ТАСС
фото: ТАСС

В связи с участившимися случаями заболевания гриппом, корресподент «НО» выяснил у телеведущего и автора книг о здоровом образе жизни Геннадия Малахова, как нужно вести себя в это непростое для иммунитета время.

По словам Геннадия Малахова, зима сама по себе является стрессовой ситуацией для организма и проверкой того, как человек успел к этому моменту подготовиться.

- Если ты ел пророщенную пшеничку и занимался, все будет хорошо, - подчеркнул Геннадий Малахов.

Он также отметил, что важно получать витамины из свежевыжатого сока и регулярно заниматься спортом. Для того, чтобы защититься от гриппа ведущий предложил свой рецепт.

- Берете чайную ложку свежего тертого корня имбиря и чайную ложку меда, заливаете кипятком. Лучше всего иметь при себе литр такого имбирного чая, - посоветовал Геннадий Малахов.

Кроме того, он посоветовал москвичам быть особенно внимательными к своему здоровью в момент резких перепадов температуры за окном, а также оттепели, которая ожидает нас в марте.

Новости партнеров