Пятница, 29 марта 2024, 14:10
Пасмурно 9°

Опросы

Ежегодно 2 апреля отмечается Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Знаете ли вы, в каком из учреждений Новой Москвы помогают людям с расстройствами аутического спектра?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
—  Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
— Важно, чтобы каждый человек имел возможность заниматься спортом рядом с домом, в пешей доступности. На должности директора, я активно работаю над популяризацией здорового образа жизни в поселении.
директора Центра культуры и спорта «Медведь» Кристина Тумасяна
Департамент здравоохранения дал рекомендации купающимся. Фото: архив, «Вечерняя Москва»

Департамент здравоохранения дал рекомендации купающимся 

Департамент здравоохранения дал рекомендации купающимся. Фото: архив, «Вечерняя Москва»
Департамент здравоохранения дал рекомендации купающимся. Фото: архив, «Вечерняя Москва»

Главный внештатный специалист Департамента здравоохранения по первой медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников дал москвичами и гостям столицы рекомендации по правильному и безопасному погружению в воду.

Врач настаивает на медленном погружении в воду, особенно, если до этого человек играл в пляжные игры или долго находился на солнце. Это поможет избежать перепада температур внутри тела.

Как сообщили на сайте газеты «Вечерняя Москва», резкий заход в воду может привести к рефлекторному сокращению мышц, скачкам артериального давления и спазму сосудов.

Также желательно сократить время первого погружения в воду до двух минут.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Московская жара может побить температурный рекорд 1948 года (далее…)

Новости партнеров